Cepillado en seco (Dry Body Brushing)

Cepillado en seco

Hoy os voy a hablar del cepillado en seco ( o Dry Body Brushing). Llevo unas semanas o meses en modo healthy -tanto que mi madre está asustada porque no creías que eso fuera posible- porque me he dado cuenta que no cuidaba de mi misma tanto como debería (para leer más al respecto podéis seguir los progresos aquí).

Bueno, el asunto, es que entre las cosas que estoy haciendo es buscar métodos alternativos no químicos y súper naturales para solucionar cualquier mal. He dejado de tomar medicamentos, salvo que sea estrictamente necesarios, no es que tomará mucho pero algún ibuprofeno o paracetamol si tomaba para los dolores de cabeza o cuando tenía catarro o resaca. Así que como ahora no tomo químicos tengo que buscar métodos alternativos, si os interesa os contaré otro día mis remedios naturales al respecto -funcionan mejor que las pastillas, sorprendentemente-.

A ver, que me descentro, la cosa es que en esta búsqueda de métodos de belleza y salud di con el cepillado en seco en un blog americano en donde recomendaban realizarlo antes del baño diario. Se trata de una técnica ayurvédica que ayuda a mejorar el sistema linfatico natural, es decir, a desintoxicarnos. Pensé, por probar… y estoy ampliamente sorprendida:

Se tardan menos de 5 minutos

No es agresivo con la piel, al reves, la noto mucho más suave

Lo acompaño con aceite corporal y un masaje más a fondo una vez a la semana para ayudar a mi cuerpo a desintoxicarse del todo

El cepillo lo podéis encontrar por dos duros en cualquier lugar (este me lo regalo Osiris que es amor). Podéis usar de este tipo, con cintas o con mango largo para llegar mejor.

La técnica es súper sencilla. Primero empiezas por las piernas desde los pies hacia arriba, leí que es importante hacer movimientos de abajo arriba, hacía el estómago. Insistir en talones y glúteos. Después pasas a la barriga con movimientos en el sentido de las agujas del reloj y los brazos de manos a hombros. Yo no lo hago en el pecho porque es una zona con piel muy sensible pero si en el cuello, hacia la barbilla.

No sé si conocíais esta técnica, es barata, sencilla y a mí me ha resultado eficiente. La he incluido en mi rutina de belleza diaria. Ya me contaréis qué os parece.

Un beso enorme queridos,
Raquel

Hydrafacial ¿realmente funciona?

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Ya os he explicado varias veces aquí que adoro los tratamientos cosméticos y las cremas. El asunto es que lo pruebo todo pero nunca me acabo de creer lo que prometen. Hoy vengo a hablaros de Hydrafacial, uno de los últimos tratamientos de hidratación y anti-aging.

A mí me pasa como a todas vosotras, supongo, que siempre te prometen miles de cosas y maravillas y no te lo acabas de creer, porque todo es marketing, piensas. El asunto es que Hydrafacial combina limpieza, exfoliación, extracción e hidratación, mediante la aplicación de productos con propiedades reparadoras y antioxidantes, que se eligen según la necesidad de la piel de cada paciente y esto hace que realmente funcione.

Yo tengo la piel mixta y un problema de poros dilatados claro, por más que limpie, exfolie o utilice tratamientos no desaparecen. Las limpiezas en profundidad de los centros estéticos me ayudan pero nunca me habían limpiado tan bien la cara. Durante unas de semanas mis poros oscuros de la nariz… ¡desaparecieron! Os juro que creo que no había pasado jamás.

Además la piel estuvo luminosa mucho tiempo, la crema de mi rutina diaria se absorbía como agua y las pequeñas arruguitas de expresión que tengo -que una no es una chiquilla- se redujeron notablemente. De verdad, estoy alucinada con este tratamiento. No me extraña que Isabel Preysler se lo haga cada poco un Hydrafacial.

Así que si estáis pensando en que vuestra piel merece cuidados extras os lo recomiendo, yo lo voy a usar cada vez que vea que necesito ayuda para limpiar e hidratar (al menos me hago 4 limpiezas al año en profundidad). Y si tenéis problemas de acne o patologías dermatológicas no dudéis en preguntar porque pueden solucionaros algunos de ellos solo con varias sesiones. Esto es una auténtica revolución.

Otro día os cuento otro de mis secretos beauty recientemente encontrados: el serúm definitivo para las treintañeras. Estoy encantada con este momento cuidarse a tope que tengo ahora mismo, es una maravilla.

Podéis encontrar Hydrafacial en CENTRO BODY BRITE en C/ Alonso Cano 103 y en  CARMEN NAVARRO en C/ SAGASTA, 21

Un beso enorme queridos,
Raquel

Extensiones de pestañas y cejas perfectas by Mírame

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Las chicas de Mírame se pusieron en contacto conmigo hace unos días y me plantearon probar su revolucionaría fórmula para hacer extensiones de pestañas y diseño de cejas. Y pensé, pues mira es algo que jamás me hubiera planteado probar pero me apetece descubrirlo.

Últimamente estoy intentando cuidarme algo más, porque soy la mujer más desastre del mundo y tampoco es plan, además desde que me veo en Soy Curvy tan a menudo en foto he empezado a ser más consciente de mi imagen, la verdad. Siempre está bien evolucionar.

Con esta idea en mente cuando Mírame me propuso probar las extensiones de pestañas me anime inmediatamente, seguro que me veía genial. Y, la verdad, el resultado me ha sorprendido muchísimo. Me veo mucho más guapa desde primera hora de la mañana porque parece que llevara máscara de pestañas las 24h del día y no molestan en absoluto, es como si no llevarás nada (que las pestañas postizas las dos veces que las he probado pesan un montón).

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Si yo fuera vosotras me animaría porque:

– Aunque el proceso es algo largo, porque te ponen una por una extensiones en cada una de tus pestañas el resultado merece la pena.
– Dura todo un mes
– No es excesivamente caro
– Aguanta la ducha, el gimnasio y las noches de desenfreno y juerga sin caerse una sola pestaña.
– Te sientes más bonita desde primera hora de la mañana.

Además de la extensiones también me hicieron un diseño de cejas nuevo, la verdad es que mi cara lo necesitaba. Ahora llevo las cejas algo más torneadas y creo que me sienta mucho mejor. Depilan con hilo así que previenes posibles arruguitas futuras y, desde mi punto de vista, duele mucho menos. Y tienen un tratamiento de extensión de cejas y teñido especial para las que las tenéis muy finitas, con calvas o se os han caído por alguna razón.

Para seros sincera no pensé que me fuera a gustar tanto el resultado y sentir tan cómoda con mis nuevas pestañas. Me dará pena verlas caer poco a poco, posiblemente dentro de un mes (o algo más que recomiendan hacerse retoques a los 15 días/ 3 semanas) me pase a retocarlas para verme siempre así de bien.

Y, vosotros, ¿habéis probado las extensiones de pestañas?¿sabíais que existían?

Un beso enorme,
Raquel

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