En realidad, a nadie le importa una mierda vuestras vidas

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En realidad, a nadie le importa una mierda vuestras vidas y si pensáis que sí estáis muy equivocados. Por muchos seguidores que tengamos, muchos comentarios en nuestros blogs o redes, en realidad, en el fondo, no les importa absolutamente nada nuestras vidas. Sólo quieren cotillear y cuando entiendes eso todo cambia, queridos.

Mi madre me compró este verano Vogue (que sí, que no os importa nada que la pobre mujer se acordará que me gusta leerla en verano y me la trajera, pero a mí me hace ilusión contarlo porque tengo una madre 10). El asunto es que en ese número había un artículo titulado #Sinfiltros donde entrevistan a Bea de Con Botas de Agua, Paula de My Peeptoes y Berta Bernad y les preguntan al respecto de esta vida “ideal” que todos llevamos a través de las redes sociales. Y me ha encantado leer el artículo porque, cada una a su modo, explica qué es todo esto.

Bea comenta que no todo es tan perfecto como parece y que tenemos que mostrar que somos de verdad de vez en cuando, os aseguro que sus pequeñas y ella son así de ideales en la vida real, no creo que coloque mucho nada para las fotos, creerme, hay gente que nace así ideal. Paula dice que la gente quiere ver vidas perfectas y si compramos el Vogue ¿para qué es?. Y Berta habla de la necesidad de comunicación y de cómo utiliza este medio para relacionarse cómo podría usar cualquier otro. [A ver si Vogue sube el artículo a la web y os lo linkeo].

El asunto es que tras leer el artículo redondeé mi teoría que me ha acabado llevando a concluir que a nadie le importa una mierda nuestras vidas, sólo quieren cotillear y tu decides si ofrecer una vida ideal, real o figurada. Que no se tiene más o menos éxito o se es más o menos influencer por elegir una opción, que cada uno elige aquella en la que se siente más cómodo y cuadra más con su personalidad o la que se le ocurrió al empezar todo esto.

Vale, Raquel, a nadie le importa nuestras vidas ¿y con esto qué me quieres decir? pues que no os toméis en serio nada, ni a vosotros mismos, que lo que enseñamos es una parte de nosotros: la parte ideal, la desastre, la verde, la caótica o la artística, pero no es todo nuestro ser (o no debería, por vuestra salud mental, tiene que ser horrible sobre exponerse tanto) y que no pasa nada si muta, cambia o aprende. Que los que están al otro lado quieren entretenimiento, cotillear, a veces, aprender algo y sobretodo comunicarse con gente que les comprende o tiene algo en común con ellos.

Vamos, que a todo el mundo le importa una mierda vuestras vidas, que os divirtáis, juguéis y no os toméis en serio lo que publicáis o publican otros. Que enseñéis a los que os quieren y os conocen de verdad a entender cómo utilizáis las redes y a comprender que la parte divertida y genial de vuestras vidas empieza, en realidad, donde acaban las redes.

¡Hasta dentro de unos días queridos!
Raquel

Si algún día tengo una niña

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Si algún día tengo una niña nos vestiremos así las dos, a conjunto a veces, porque no hay nada que me parezca más divertido que ver una prenda en grande y en pequeño. Me han encantado estos vestidos de OffOn y, aunque os confieso, que lo de ir vestidas a juego madre e hija siempre me ha parecido un poco cuadro pero con estos vestidos he cambiado de opinión. 

Yo no soy nada de niños, es más creo que salvo que encuentre a alguien que se cruce en mi camino y desee mucho tener hijos no los tendré. Pero me encanta la moda infantil porque me parece muy cuca, además adoro la ropa de niño que no le disfraza sino que les comprende y se adapta a ellos.

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Vamos que si tenéis una amiga embarazada o alguna que tenga una peque o una familia muy ideal (¿Cómo es de mono este conjunto familiar?) creo que alguno de estos vestidos será un gran regalo. Y si me queréis regalar alguno a mí, pues también os dejo.

Un beso enorme queridos,
Raquel

3 días detox (recetas y tips)

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Decidí que empezaría mis no vacaciones con 3 días detox. Ya os expliqué que no tengo vacaciones sino que bajo el ritmo de trabajo así que era el momento ideal para hacer un detox porque puedes sentirte algo decaído y porque además entre mis reglas detox está escuchar mi cuerpo (así que hay que tener tiempo para siestas y demás).

Comparto mi experiencia, como siempre, por si os ayuda a alguno. Hago detox una vez al año, o lo intento, para limpiar mi cuerpo de tóxicos, resetearlo a nivel celular y expulsar toda la mierda que se ha acumulado en mis intestinos. Creo que cuidamos poco nuestro cuerpo, es una máquina que nos acompañará toda la vida y hacerle un mantenimiento nunca está de más. Hay quien lleva esto al siguiente nivel con ayunos o limpiezas de colón, todavía no me siento preparada para ello, lo confieso.

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Mis reglas para mis 3 días detox:

1. Me he marchado de Madrid para estar más tranquila y respirar algo de aire puro.
2. Elijo un momento relajado, de poco trabajo, donde pueda escuchar mi cuerpo y descansar lo que me haga falta.
3. Todo es natural, intento que sea equilibrado y he comprado orgánico todo lo que ha sido posible.
4. Vale licuadora, batidora de vaso o una batidora normal. El asunto es intentar tomar los licuados nada más hacerlo y de una forma pausada.
5. Durante estos tres días he escuchado a mi cuerpo: cuando me siento cansada descanso, microsiestas o lo que me apetezca, si necesito caminar salgo a tomar el aire, he practicado algo de yoga y meditaciones.
6. Acompañé mis días detox con algunos extras: baño de sal, mascarillas de arcilla blanca (cara y cuerpo) y exfoliaciones varias.

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Mis recetas*:

DIA 1

Nada más levantarte:
Agua con limón

Desayuno:
Piña| manzana| naranja

Media mañana:
Manzana| pepino| jengibre| lechuga

Comida:
Espinacas| frambuesas| zanahoria| plátano| agua

Media tarde:
Sandía| naranja| leche de almendras| pera

Cena:
Tomate| pimiento rojo| perejil| albahaca fresca| diente de ajo

***

DIA 2

Nada más levantarte:
Agua con limón

Desayuno:
Melocotón| manzana| naranja

Media mañana:
Lechuga| espinacas| manzana| pera| limón| cilantro| perejil

Comida:
Agua de coco| spirulina| cacao sin azúcar| stevia

Media tarde:
Melón| leche de almendras| miel| plátano| melocotón

Cena:
Remolacha| jengibre| ajo| sal| almendras en remojo (24h)| miel| limón| aceite| agua| zanahoria

***

DIA 3

Nada más levantarte:
Agua con limón

Desayuno:
Arándanos| manzana| naranja| jengibre| fresas

Media mañana:
Manzana| pepino| jengibre| lechuga

Comida:
Brócoli| zanahoria| aguacate| espinacas| tomate| agua

Cena:
Plátano| almendras en remojo (24h)| aceite| albahaca| canela| naranja| lechuga

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Mis sensaciones y reacción corporal:

Me ha dolido un poco la cabeza por las tardes, pero el resto del día estuve estupenda. Me medí la tensión y la tenía estupenda, tuve mucha energía durante todo el día y dormí un par de siestas cortas. Algunos licuados cuesta tomarlos pero no he parado de ir al baño en todo el día, parece que esto ha funcionado.  Además de los zumos (algunos días opté por tomarlo todo en trocitos y así masticar un poco) he tomado un baño de sal y disfrutado de una mascarilla corporal y facial de arcilla blanca.

No es fácil, sobre todo eché de menos comer algo caliente (pero si os pasa podéis tomar infusiones sin problemas) pero creo que ha merecido la pena: me siento mucho más ligera y limpia por dentro. Por supuesto, supongo que habré adelgazado algún kilo, pero como sabéis eso no es algo de lo que me preocupe en exceso, pero sí, ahora el bikini me queda mejor ;)

Las fotos reflejan todo lo que me tomé durante los 3 días detox. Reconozco que tal vez a mí no me cuesta en exceso porque, en el fondo, es lo mismo que como de forma habitual pero sin harinas, grasas…

Ya me diréis si os animáis con el detox. Dudas y demás dejarme un mensaje y os contesto

Un beso enorme queridos,
Raquel

* Por favor, si algún nutricionistas o médico lee esto y estoy cometiendo una locura de algún tipo que se manifieste que cambiamos lo que haga falta, siempre es genial aprender.

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